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時間:2015年08月18日 00:20 標簽: 腹肌 足球 私人教練 工作室 健身教練 來源: 健網 查看: 7240次

戚宇航檔案


個人簡介:

姓名:戚宇航

身高:176公分

體重:60kg

職業:健網私教工作室私人教練、澳亞陽光健身學院教練

個人特色:擅長器械訓練,無器械囚徒健身,熱愛武學,喜歡自然健身體型


宇航小哥是一位話不多的小清新美男子,但身上卻有一股沉穩的氣質,讓人非常放心非常舒服!主頁菌覺得他有點羞羞噠!但是很萌有木有!采訪他的時候還覺得怪不好意思的咧!捂臉!主頁菌輕輕地問了小哥一些健身方面的問題,大家可以隨意閱讀,感受一下他的內心世界!就醬!

  Q:你對這個行業有什么看法?

  A:我覺得作為健身教練是很快樂的一件事情,成功幫助會員塑造好身材會讓我特別有成就感。希望大家都能經常健身,有一個健康的身體。


  Q:你是如何愛上健身這個事業的,當時有長遠的目標還是半途喜歡上的?

  A:本來打算鍛煉好身體去參軍的,但是后來還是沒有通過軍隊的選拔,不過那個時候健身已經成為習慣了,就像吃飯一樣平常。

  Q:現在有不少女生都嫌棄自己的小肚腩,你能給些比較簡單的瘦肚子建議嗎?

  A:其實說實在的,運動是減肥的最好方法,當然瘦肚子也不例外,不過感覺很多女生都不太愛運動,我比較建議女生跳繩,簡單實際,不但能瘦肚子,還能瘦全身呢,一周跳繩3到4次就OK了,每次跳上20分鐘,累了就休息一會繼續跳,當然剛開始要量力而行,慢慢去適應。


  Q:有很多男生都想練出八塊腹肌,你對練腹肌的男生有什么建議嗎?

  A:首先,必須得量力而行,不要盲目羨慕別人的腹肌而去做不適合自己的鍛煉,然后,飲食上也是必須要注意的,所謂三分練七分吃,最后當然是持之以恒。

  Q:你比較喜歡上哪一些健身類型網站?您上這些網站的時候做些什么,發帖子?看資訊?還是偶爾灌水?

  A:很少上健身網站,都是看書的(愛看書的男孩子最有內涵了)。


  Q:你對自己現在的體型自我感覺如何?有沒有想到再進一步提升形體魅力?

  A:我覺得現在的體型還是不錯的,整體上還是比較和諧的,不過對于我來說我覺得體型只要和諧就好,并不需要過分追求,其實我比較追求力量(小哥是想做大力士嗎)。

  Q:請問你工作之余,比較喜歡做些什么?

  A:工作之余喜歡看看足球比賽玩玩游戲。


  Q:最后,你對自己將來的健身事業有什么規劃嗎?

  A:我覺得健身是一輩子的事情,回報就是健康。我要不斷地提升充實自己,給我的學員帶來更多的“福利”,讓他們的體型保持得更完美!

  以上就是主頁菌對宇航小哥的簡單采訪了!這位看起來比較安靜的美男子總是給人一種淡定的氣質,娓娓道來從容不迫,讓你情不自禁地就對他產生信任和好感!嘻嘻!好啦!是時候公布一下小哥的相關聯系方式啦!對健身感興趣的伙計可以加他和他嘮嘮!


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責任編輯:健網私人健身
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